El objetivo de un programa alimentario es mejorar el estado de salud físico y psíquico y prevenir la aparición de enfermedades metabólicas como el aumento de colesterol, la obesidad y la diabetes. También, disminuir las medidas corporales y el sobrepeso, si existiesen.
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Y agrega: La meta es mantener los resultados a través del tiempo. Los fundamentos de este tipo de organización alimentaria no se establecieron caprichosamente, sino que están sustentados científicamente.
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